100 سر من أسرار السعادة

السر71
لا تتقبل الصور التي ينقلها لك التلفاز عن العالم
لو أنك شاهدت التلفاز لأي فترة زمنية ، وسواء أرأيت الأخبار أم رايت عرضاً رئيساً،فإنك لا محالة ستصل إلى نتيجة أن كل شخص إما أن يكون غنياً جداً، أو يكون على وشك الموت ميتة مفجعة دامية .هذه الصورة تؤثر فينا أكثر مما نعلم ،فنحن نخشى أن تحصل معنا الأحداث المرعبة التي نشاهدها على التلفاز وعندها نشعر بالإحباط . لذلك عليك أن تفصل بين ما تشاهده وبين ما تعرف أنه حقيقي. عليك أن تبني توقعاتك على الحقيقة لا على التلفاز.
وانا برأيي بحس انه التلفاز يعطينا إما صورة رااائعة جدا خالية من اي كدر عن هذه الحياة ....او يقدم لنا صورة سوداء ...لذلك من يدمنون مشاهدة التلفاز والمسلسلات ...ينصدمون بالحياة عندما يدخلون إلى العالم الواقعي لانه الحياة هي خليط من كل شيء وعلينا تقبلها وتحسينها لنعيش بسعادة.

السر 72
يتوفر لديك خيار دائماً
تذكر أنك لست مرغماً على عمل أي شيء . بإمكانك أن تختار فعل أي شيء تراه مهماً بدرجة تضمن جهودك. فلا تعد مسؤولياتك مثقلة للكاهل ولا يمكن تلافيها . فعليك أن تفكر بالنتائج الإيجابية لأعمالك، والأسباب التي تدعوك للذهاب إلى العمل، والأسباب التي تبقي من أجلها على أمورك المنزلية.كم مرة تذمرت داخل نفسك (( لماذا يجب علي أن افعل هذا؟)) فهل تصدق أنك غير ملزم بفعله ابداً! طالما أنك لست في سجن.
خلينا نوضح الفكرة
المطلوب : أن لا تنظر إلى ما تقوم بفعله على أنه شيء إلزامي أو إجباري وكأن ليس لك الخيار ابداً....بل انظر لما تقوم بعمله على أنه امر انت اخترته وقادر على عدم فعله لكنك تقوم به لانك تحبه مثلا الأم ليست مجبرة على الطبخ ولكنها تطبخ لانه تعلم أن زوجها يحب ذلك وأن ابناءها سيفرحون ...لذلك تستمتع بالطبخ ولو كانت تفكر أنه إجبار كان صار الطبيخ تبعها سم الهاري .

السر 73
كن مقبولاً
اجعل من التعامل معك أمراً سهلا على الآخرين . فلا تكن غاضباً أو مقاطعاً للآخرين لمجرد أنك تستطيع أن تكون كذلك.
يعني خليك محبوب من الناس .

السر 74
لا تتجاهل جانباً واحداً من جوانب حياتك
إننا نشعر عادة بسعادة عندما تكون جوانب حياتنا كافة متناسقة بشكل جيد أكثر من اهتمامنا بأن جانباً واحداً تام في حين أن كل شيء آخر متداعٍ .


السر 75
استمع إلى الموسيقى
لا تسمع موسيقى
بس للأمانة كتبتها


دمتم بسعادة