100 سر من أسرار السعادة

رد: 100 سر من أسرار السعادة

السر السادس عشر

كُن واثقا من نفسك

فإذا لم تكن واثقاً بنفسك، فإنك لن تكون قادراً على عمل شيء .وقد ثبت عير العصور كلها وفي المجموعات قاطبة أن الإيمان الراسخ في قدراتنا الذاتية يزيد من الرضا بالحياة بنسبة 30% ،ويجعلنا أكثر سعادة في حياتنا المنزلية وحياتنا العملية .

السر السابع عشر

لا تكُن مفرطاً في الثقة بنفسك

إن الثقة بالنفس تعني الإعتقاد بأنك شخص قادر ، ولا تعني أنك لن ترتكب أخطاء. لا تعتقد أنك بكونك شخصاً موهوباً لا تستطسع أن تتعلم من الآخرين ، أ, أنك يجب أن لا تكون عرضة للنقد، أو أن الآخرين يريدون أن يعرفوا درجة ثقتك بنفسك.

السر الثامن عشر

لا تواجه مشكلاتك منفرداً

يمكن أن تظهر المشكلات وكأنها غير قابلة للحل. ونحن مخلوقات اجتماعية بحاجة لمناقشة مشكلاتنا مع الآخرين ، سواء ممن يولوننا عناية قصوى ، أ, ممن صادفتهم مشكلات مماثلة. فعندما نكون وحيدين ، فإن المشكلات تكبر ، ولكن بتقاسمها يمكن أن نحصل على منظور آخر وأن نجد الحلول.

(يعني الموت مع الجماعة ارحم .....لازم تخبر الناس الي حواليك عن مشكلتك عشان الكل يساعدك)

السر التاسع عشر

لا داعي للخوف من التقدم في العمر

يشعر كبار السن بالسعادة تماماً كصغار السن . وفي الوقت الذي يجب عليهم أن يتأقلموا فيه مع التقدم في السن ، فإنهم غالباً ما يشعرون بسعادة قوية ورضاً عن حياتهم.

تبين الدراسات وتحليلاتها أن العمر ليس له أي علاقة بمستويات السعادة الشخصية.

تخيلو لو كان في علاقة ....كل مراحل العمر حلوة ....ابتسموا في كل الاعمار

السر العشرون

طور الرتابة المنزلية

إننا نشعر في غالب الأحيان أن الواجبات المنزلية التي يجب أن تُنجَز بشكل منتظم مرهقة لنا.فنحن ننظف المطبخ ، ثم يأتي درو كنس غرفة الجلوس ،وتنظيف ساحة المنزل ثم عشرات الواجيات التي تنتظر الإنجاز.

ضع جدولاً معقولاً لإتمام عملك ، وبدلاً من مواجهة سيل لا ينتهي من الأعمال ،فإنك ستجد أمامك قائمة بالمهام التي عليك عملها في كل يوم. فإنك بهذا النظام لن تجد نفسك تائهاً تتساءل ما الذي ستفعله.

(يعني اشعر بسعادة بما تعمل حتى لو كان ممل نوعاً ما...لانه وراك وراك)

المصدر: شبكة ومنتديات صدى الحجاج