طريقة ادبية لترك الدخان

رسالة إلى مدخن
إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونستهديه ونتوب إليه من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له واشهد أن لا اله ألا الله واشهد أن محمد عبده ورسوله :-

أما بعد فإن الله تعالى يقول في كتابة العزيز } ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث { سورة الأعراف. ويقول جل ذكره في سورة طه ( و إني لغفار لمن تاب و آمن وعمل صالحاً ثم اهتدي ).


أخــــي الكريم : يامن ابتليت بشـرب الدخان.

يسرني أن ابعث إليك هذه الرسالة محبة في الله خالصة لوجهه الكريم وعملاً بقوله تعالى (كنتم خير أمة أخرجت للناس تأمرون بالمعروف وتنهون عن المنكر ) .

أخـي الطالب : تعلم ما لهذه العادة السيئة من أضرار على الدين أولاً باعتبارها مادة محرمة لخبثها والله تعالى يقول (ويحل لهم الطيبات ويحرم عليهم الخبائث ) فتعاطيك لها محرم لأنها جعلت من الخبائث.

ثانيا أثرها على الصحة والمال فقد ثبت علميا أن لها تأثير على الصحة وأنها مسببه لأمراض السرطان الرئوي وسرطان اللثة والبلعوم. إضافة للخسارة المالية من جراء شرائك للدخان فقد اعتبر من يقوم بشراء الدخان أو التبغ كالمجنون الذي يحرق ما له فأنت تحرق المال بواسطة السجائر التي أنت تدخنها.

ثالثاً اثر التدخين على المجتمع الذي أنت عماده فالمجتمع يريد شاباً قوياً لا يريد شاباً ضعيفاً هزيلاً

أخـي الطالب : نوجه إليك هذه الرسالة التي أسأل الله أن ينفع بها كما اسأله تعالى أن يحفظ الجميع من كل مكروه.



طرق العلاج من التدخين

أخي المدخن: إذا أردت أن تعالج نفسك من التدخين فالأمر بسيط ولا يحتاج إلا للثقة بالله أولاً ثم للعزيمة والإصرار على الامتناع عنه بشكل نهائي . وإذا كنت قوي العزيمة فأستعن بالله واتبع ما يلي :-

إذا أردت التدخين حاول إرجاء إشعال السيجارة .
لا تشفط الدخان إلى داخل صدرك مع رمي الثلث الأخير من السيجارة
لا تتناول المشروبات التي تعودت تناولها أثناء التدخين
مارس هواية مفيدة كالقراءة عندما تحس بحاجة للتدخين
تجنب الاختلاط بالمدخنين .
ارفض السيجارة التي يقدمها لك الآخرون
تجنب الأماكن التي ترتادها للتدخين .
تذكر موقف الإسلام من كل ما فيه ضرر واترك التدخين .

أخي المدخن:- إن حكومتنا الرشيدة قد أنشأت عيادات طبية لمكافحة التدخين وعلاج من أبتلي به فحاول دائماً أن تذهب إلى هذه العيادات التي من شأنها العمل على مساعدتك على الإقلاع عن التدخين وفق طرق ووسائل طبية وعلى أيدي أطباء ماهرون متخصصون. وفق الله الجميع لما يحب ويرضى


مع تحيات جماعة التوجيه والإرشاد
الإرشاد الوقائي